Was ist Yoga?

Yoga ist Meditation in der Bewegung
Yoga ist Einklang von Körper, Atem und Geist
Yoga ist Achtsamkeit im Augenblick

Fördere Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft deines Körpers
Vertiefe und verfeinere deinen Atem
Fördere deine Konzentrationsfähigkeit und die Zentrierung deines Geistes
Entdecke deine Beziehung zu dir und gib ihr eine neue Qualität
Finde deine Mitte und inneren Frieden
Bringe dich in die Balance und lebe Gelassenheit und Gleichmut

„Yoga ist kein alter Mythos, der in Vergessenheit geraten ist. Yoga ist unser wertvollstes Erbe und genau dieses Erbe wird heute so dringend benötigt. Yoga ist die Kultur der Zukunft.“
Swami Satyananda Saraswati

In unserer Schule unterrichten wir klassischen Yoga in zwei verschiedenen Traditionen und körperbetonten, kraftvollen Vinyasa Flow. Die jeweilige Unterrichtspraxis ist unter den Menüpunkten links beschrieben. Sie können aber auch unsere offenen Stunden besuchen und so durch eigene Erfahrung die für sie passende Yogarichtung finden. Die Kursgebühren finden sie unter der Rubrik Yogakurse. Schüler, Studenten, Alleinerziehende und Arbeitslose erhalten Ermäßigung.