Vinyasa Flow

Meine Yogastunden gestalten sich hauptsächlich auf körperlicher Ebene, eher kraftvoll, dynamisch, fließend und lebendig, – immer auch wieder gerne mit Untermalung durch Musik.

Jede Stunde beinhaltet ein „Ankommen“ in Form einer sich zentrierenden Anfangsmeditation, gepaart mit Pranayama (Atemübungen) und endet mit einer angenehmen Entspannung (Savasana) zur kompletten Muskelrelaxanz.

Besondere Achtsamkeit richte ich auf korrekte Ausrichtung in den Asanas sowie den Ausgleich zwischen Agonist und Antagonist, so dass der Körper immer wieder ins Lot findet und sich ausbalanciert fühlt.

Gabi Dorn
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Gabi Dorn
Yogalehrerin
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Mobil: +49 (0)170 - 2254444
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